大家小心空腹吃鱼是导致痛风

在现在经济发展时期，人们的生活水平也在不断提高，饮食水平也在提高。但是大家光知道饱口福了，却忘了这会加大1些疾病的产生。痛风就是其中之1。那空腹吃鱼是导致痛风的因素吗?

在减肥风潮日盛的今天，很多人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是习以为常的事情，但这却极可能致使痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引发组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄取含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易引发痛风或加重痛风病患者的病情。

专家建议个人在吃鱼肉前可先吃1些含碳水化合物的低脂食品，大家小心空腹吃鱼是导致痛风，如杂粮粥、荞麦粉、芋头等垫底，用餐中间也可食用1些含淀粉的菜肴，如蒸甘薯、甜玉米、土豆等，以此平衡体内酸碱度，减轻嘌呤的危害，起到保护身体健康的作用。

以上就是专家做出的介绍，大家小心空腹吃鱼是导致痛风，相信大家已有所了解了，也希望以上的介绍能给大家带来帮助，大家小心空腹吃鱼是导致痛风。在此祝大家身体健康，大家小心空腹吃鱼是导致痛风，患者早日康复。