诱发痛风病的十个生活因素

我们都知道痛风是1种危害性极大的疾病，但是很多朋友在不知不觉中得了痛风，这就是令痛风患者最为苦恼的事情，下面有请专家为我们说说生活中容易引发痛风的缘由吧，希望能够帮助大家;

1、肥胖：饮食条件优越者易得此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以降落。这说明长时间摄取过量和体重超重与血尿酸水平的延续升高有关。  

2、高脂血症：高脂血症大约75%~84%的痛风患者有高甘油3酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，到达生理体重标准，适当控制饮食，下降高脂血症。  

3、饮酒：长时间大量饮酒对痛风患者的影响有3个方面：(1)可致使血尿酸增高和血乳酸增高，诱发痛风病的十个生活因素。从而可引发痛风性关节炎急性发作。(2)可刺激嘌呤增加。(3)饮食常常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食品，经消化吸收后血中嘌呤成份也增加，经过体内代谢，致使血尿酸水平增高可引发痛风性关节炎急性发作。

4、高血压：痛风在高血压患者中的病发率为12%~20%，大约25%~50%的痛风患者伴随高血压。未经医治的高血压患者中，血尿酸增高者约占痛风的病因包括哪些方面5、糖尿病糖尿病患者中有0.1%~09%伴随痛风，伴高尿酸血症者却占2%~50%，有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的3联杀手可见，痛风其实不是1种单1的疾病，与心血管系统、内分泌系统都有着千丝万缕的联系，因此痛风患者要对疾病重视起来，不但要治疗痛风，同时还要控制其他的疾病，主要才能让本身的健康状态好起来。

5、糖尿病：糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴随痛风，伴高尿酸血症者则占2%⑸0%。所以该病就会成为痛风的病因。  

6、遗传因素：痛风病是1种遗传代谢性疾病，具有遗传偏向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，诱发痛风病的十个生活因素，就容易得痛风，也是常见的引发痛风的缘由。这是由于体内缺少1种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过量，中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引发炎症因此产生剧痛。

7、生活无规律：有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等，常常是通宵达旦。这类无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，进而痛风就产生了，这也很好的解释了某些时刻，痛风最容易出现在年轻人身上的理论。  

8、重男轻女：痛风患者**病发比例为20比1，女性痛风病发率低的主要缘由是：女性体内雌性激素能增进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。在临床上，95%的痛风患者是男性，30岁以上为多发年龄段。如今许多年轻人爱吃生猛海鲜，喝啤酒，因此极易招惹痛风上身。这是引发痛风的缘由之1。

9、压力太重：在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。这是由于工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使心身疲劳不堪，而又缺少锻炼，这样就会使各脏器的生理功能消退，影响代谢废物的排泄，体液变成酸性，上述已说过，酸质是引发痛风的因素。  

10、嘌呤类食品：饮食不当是引发痛风的重要缘由，痛风饮食营养治疗的作用是避免或减轻痛风急性发作，避免急性发作期的延长，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石构成，减少抗尿酸药的利用，从而减少其副作用。急性发作期的病人不主张进补温热性的食品，应少食“血肉有情”之品，并配合药物治疗。而减缓稳定期可在以下痛风饮食原则下，根据各自体质选择进补，如体虚者可进食适当猪肉、鸡蛋、奶油、核桃等，气血虚者可服党参、太子参、当归、桂圆等。

以上10条就是专家为我们介绍的在平常生活中容易引发痛风的缘由，大家多掌握1些医学知识，在平常生活中积极的预防，阔别透风带来的伤害，另外痛风患者需要注意保暖。