护理痛风的措施主要是什么呢

痛风相信朋友们都认识吧，当痛风找上我们以后，会把很多的疼痛带给我们，并且影响着我们的平常生活，在应对痛风的时候，需要及时医治，更需要加强护理的工作，这样才可以帮助减缓痛风的症状，来了解1下护理方法是甚么。

1.急性期的护理，病人疼痛剧烈，应卧床休息，抬高患肢，关控制动，尽可能保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易引发痛风。

2.痛风的护理在饮食中要注意不让痛风患者食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食品，如贝类、熟食店的肉和熏肉、沙丁鱼、酵母、芦笋、蘑菇和动物心、肝、肾等高嘌呤食品。尽量少食蔗糖或甜菜糖，由于它们分解代谢后1半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。

3.痛风患者平时多活动关节，如手指和脚指，这样可以赶走尿酸在关节处的结晶。痛风的护理要注意不能做剧烈的运动晚上临睡前坚持用热水泡脚20分钟以上，增进血液循环。但是在痛风发作期要注意，不能用热水，热水会加重疼痛感，可以用温水洗脚。

4、菜肴要平淡与糖尿病饮食原则1样，提倡低脂、低糖、低盐膳食。多采取拌、蒸、煮、烩烹饪方法，少采取煎、炒、油炸。合并有高血压的患者，更要限制食盐摄人，由于食盐能促使体内水钠潴留，妨碍尿酸排泄，逐日食盐摄取量应控制在5克以内。辛辣刺激性食品也不宜多吃。

5、维生素、无机盐摄取要丰富在总量控制的情况下，多吃白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、桃、梨、苹果等低嘌呤的蔬菜及水果类碱性食品，使体液呈弱碱性能促使尿酸盐结晶溶解和尿酸排泄，从而下落血尿酸水平，护理痛风的措施主要是什么呢。蔬菜、水果还为机体提供了丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，维生素b1、c能促使组织、器官内沉积的尿酸盐结晶溶解和排泄。

6.很多痛风患者都比较胖，伴随高血脂，这时候要注意减肥，但要安稳的减，不能减的太快，否则容易引发痛风的急性发作，少饮酒，也是痛风的护理中需注意的1项。由于酒精即能下降痛风患者的机身体排泄尿酸的能力，又能增加尿酸的构成，护理痛风的措施主要是什么呢。啤酒是最能让尿酸增高的酒，所以痛风的护理中要少喝或尽量不喝。

7.水的补充要充足水，既是尿酸的溶解剂，又可促使尿酸排泄，为避免尿酸盐结石的构成，要养成喝水的好习惯，不渴也喝。每天饮水2500～3000毫升，保持尿量逐日2000毫升以上。良好的心态是克服病魔的第1步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信心更加坚定。痛风患者应建立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度。

以上的这些内容介绍的就是痛风的平常护理措施了，护理痛风的措施主要是什么呢，希望各位可以将痛风的护理措施重视起来，平常生活当中我们要多去了解痛风，并且还要注意自己的身体情况，如果我们的关节出现了疼痛的话，那末1定要警惕痛风的到来。