看看出汗过多是不是会导致痛风

在生活中，随着人们经济的不断提高，人们的生活水平也提高了。但这就导致了1些疾病的产生，影响着我们的正常生活。而痛风也会找上你。出汗过量会导致痛风吗?下面就让专家为我们介绍1下吧：

据介绍，运动是消除痛风症状比较好的良药，既可以免服用药物带来的副作用，又可以强体健身。但做运动也是有讲求的：出汗过量导致尿量减少，乃至可能引发急性痛风，所以大家要听听专家的见解了。痛风可以由饮食、天气变化、疲劳、感染、外伤等多方面引发，但血液中尿酸长时间增高是痛风产生的关键缘由。痛风最多见的症状是膝关节痛，部分还有肾病、结石等症状。

运动强度以中低强度为好，体质较好的可以适当加大运动量，但1定要注意以中等强度为主，避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。每次运动约30分钟，看看出汗过多是不是会导致痛风，比较好选择在午睡后至晚餐前这段时间，上班族可根据实际情况灵活安排活动时间。每周运动3～5天，体质较好或有运动习惯者应逐日坚持运动。定期检查是必不可少的，戒烟酒也是必须的，由于酒精会加快人体内嘌呤合成的速度,使尿酸产量增加,且乙醇能使血乳酸浓度升高,抑制肾小管对尿酸的分泌,下落尿酸的排出。专家特别指出，凡事不可过度，否则适得其反。痛风发作时，尽量不要运动，看看出汗过多是不是会导致痛风，或在疼痛间歇期运动。运动过度后流汗增多，会使尿量减少，尿酸堆积，容易引发急性痛风，看看出汗过多是不是会导致痛风。所以，充足的睡眠和补水都是必要的。

以上就是专家对出汗过量会导致痛风做出的介绍，相信大家已有所了解了吧，也希望以上内容能给大家带来帮助。也提示大家在生活中要适当运动。在此祝大家身体健康。