大家都知道运动会增加身体的抵抗力,出汗过多会不会引起急性痛风,有时候也会起到治病的作用。但做运动也是有讲求的。那么,出汗过量会引发急性痛风吗?下面就来看看专家的介绍吧:
出汗过量导致尿量减少,乃至可能引发急性痛风,所以大家要听听专家的见解了。痛风可以由饮食、天气变化、疲劳、感染、外伤等多方面引发,但血液中尿酸长时间增高是痛风产生的关键缘由。痛风最多见的症状是膝关节痛,部分还有肾病、结石等症状。
运动强度以中低强度为好,体质较好的可以适当加大运动量,但1定要注意以中等强度为主,避免剧烈的腿部运动,如登山、长跑等。每次运动约30分钟,比较好选择在午睡后至晚餐前这段时间,上班族可根据实际情况灵活安排活动时间。每周运动3~5天,体质较好或有运动习惯者应逐日坚持运动。定期检查是必不可少的,戒烟酒也是必须的,由于酒精会加快人体内嘌呤合成的速度,使尿酸产量增加,且乙醇能使血乳酸浓度升高,抑制肾小管对尿酸的分泌,下降尿酸的排出。专家特别指出,凡事不可过度,否则适得其反。痛风发作时,尽可能不要运动,或在疼痛间歇期运动。运动过度后流汗增多,会使尿量减少,出汗过多会不会引起急性痛风,尿酸堆积,容易引发急性痛风。所以,充足的睡眠和补水都是必要的,出汗过多会不会引起急性痛风。
以上便是专家做出的介绍,相信大家已有所了解了,在此希望大家要有规律,公道的运动,不要运动过量,以避免带来没必要要的疾病。在此小编祝大家身体健康。
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