是什么原因引起痛风的产生呢

痛风是病发率极高的1种常见的老年疾病。但是随着生活节奏的加快，这类疾病不在只存在与老年人中间，很多年轻人也得这类疾病，导致痛风日益年轻化。得痛风，不但对人们的身体造成很大的伤害，而且还会给患者的生活带来极大的不便。那末是甚么缘由引发痛风的产生呢，我们1块来了解下：

1、生活无规律：

有些年轻人生活毫无规律，常常是通宵达旦。这类无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，成为痛风“青睐”的对象。这是痛风的缘由之1。

2.摄取富含嘌呤类食品者增多：

最近几年来，人们的饮食结构有了明显的改变，特别是20～40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物资者明显增加，是什么原因引起痛风的产生呢。有资料显示，此年龄组的痛风病人病发前，90%以上有常常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成份食品的习惯。

3.肥胖者增多：

在对40以下的痛风患者调查中显示，约85%的人都有体重超重情况。近10多年来干部和知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素，都促使这1人群饮食更加丰沛。另外，由于工作繁忙等缘由，在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不规律，体力活动愈来愈少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少。生活富裕，又缺少足够的体育锻炼，肥胖是必定的趋势。研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相干。

做好预防相当重要的，以下就是具体介绍：

1、如果能够早期诊断，且病人能够按医嘱医治，现代医治方法能使大多数病人过正常生活。对晚期病人，痛风石可以溶解，关节功能可以改进，肾功能障碍也能够改进。30岁之前出现初发症状的痛风患者，其病情更加严重。大体上20%痛风病人产生尿酸或草酸钙结石。并发症有尿路阻塞和感染，并有继发性肾小管间质病变。未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压，糖尿病或其他1些肾病有关，是什么原因引起痛风的产生呢，可进1步致使尿酸盐排泄障碍，这不但能加速关节内的病理进程，同时也是对生命的最大要挟。

2、痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到戒酒、避免过度劳累、着凉。虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食品应少食，菠菜及豆类等食品应少食。大量饮水，促进尿酸排泄。牛奶、蛋类，大部份蔬菜、水果可不限。发面面食放碱的粥类，因含碱性物资可增进尿酸排泄，保护肾脏，是什么原因引起痛风的产生呢，提倡食用。

3、多喝水(增加新陈代谢的速度)，多做运动(肌肉、关节处会更稳定，营养跟上(骨质要保持好，少或适当吃高嘌呤食品)，别吃别嘌醇(降尿酸)，心态好。

4、多饮水，少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有益于溶解体内各种有害物资，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平降落，汤中含有大量嘌呤成份，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

通过上面的介绍，我们不难发现，影响痛风产生的很大缘由在于我们的生活不规律，所以预防痛风也要从平常生活入手。平时1定要多喝水，多吃水果，制止食用辛辣食品，有1个良好的饮食习惯。同时也要常常锻炼，增强体抗力，是什么原因引起痛风的产生呢，具有1个强健的体格，阔别痛风的侵袭。